BEFIT CIRCUIT

Это авторская система тренировок, доступная только клиентам нашего фитнес-клуба. Система включает в себя гармоничное сочетание функциональной и кардио тренировки. Каждое занятие подразумевает использование двух разновидностей ультра-современного спортивного инвентаря: TRX и VIPR.

TRX

Тренинг, при котором все упражнения выполняются под воздействием собственного веса с использованием специальных подвесных петель. В процессе занятия эффективно прорабатываются мышцы: спины, ног, ягодиц, брюшного пресса, рук.

VIPR

Сложная и одновременно увлекательная система упражнений при помощи одноименного снаряда. Представляющего собой полую трубу длиной 1 метр и весом от 4 до 26 килограммов, имеющую несколько отверстий для захвата. Один VIPR способен стать достойной заменой целого рядя спортивных снарядов: гирь, гантелей, штанги, мяча (в том числе и фитбола) и тому подобное.

В процессе тренировки VIPR можно вращать, перекатывать, бросать и так далее. Резина, из которой изготовлено приспособление, делает его устойчивым к наступанию на него, падению с высоты и другим механическим воздействиям.