SQUASH
СКВОШ — игровой вид спорта с мячом и ракеткой в закрытом помещении. Высокоинтенсивная спортивная игра, направленная на улучшение сердечно-сосудистой системы, на повышение выносливости и координации.
- Заставляет думать.
- Учит планировать свои действия на шаг вперед.
- Развивает тактическое мышление.
- Помогает сбросить эмоциональное напряжение после самого трудного дня.
Для детей тренировки по Сквошу проходят в игровой форме, где тренер обучает основным движениям и элементам сквоша. Детский сквош развивает детей с разных сторон, у детей улучшается координация, ловкость, чувство равновесия, укрепляется дыхательная и сердечно-сосудистая система, развивается внимание, скорость реакции, пространственное воображение.
Сквош напоминает шахматы из-за множества вариантов комбинаций, тактики игры, поэтому у детей со временем развивается тактическое мышление.
