FUNCTIONAIL TRAINING
Это тренировка силы, выносливости, баланса, координации. Особенность функциональных тренировок состоит в том, что вы будете практиковать упражнения, которые одновременно задействуют сразу несколько групп мышц верхней и нижней части тела. Это позволит вам не только привести в тонус все тело, но и сжечь большое количество калорий. Если вы только начинаете свой тренировочный путь, то рекомендуем начать с силовых классов.
