BootCamp
BootCamp — функциональная интервальная тренировка, составленная по лучшим мировым образцам, основанная на сочетании кардио и силовых нагрузок с собственным весом. Интенсивный режим тренировок BootCamp с множеством повторений направлен на укрепление и развитие основных групп мышц.
Универсальность программы тренировок в том, что она позволяет даже в группе каждому индивидуально подбирать темп и уровень нагрузки.
Формат подходит абсолютно всем, вне зависимости от пола, возраста и физических возможностей.
